Anang Hermansyah ingin selalu bergerak dan biasakan olah raga setiap hari

  • Whatsapp
Anang Hermansyah ingin selalu bergerak dan biasakan olah raga setiap hari
Anang Hermansyah ingin selalu bergerak dan biasakan olah raga setiap hari

NewsJabar.comAnang Hermansyah ingin selalu bergerak dan biasakan olah raga setiap hari. Setiap hari sehabis bangun pagi, Penyanyi Anang Hermansyah memiliki kebiasaan pemanasan untuk kesehatan.

Ia berdiri di belakang rumahnya yang tanpa atap dan kemudian mengangkat dua dumbblle dengan kedua tangannya dengan masing-masing beratnya 2 Kg.

Read More

Suami Ashanty itu mulai mengayunkan kedua dubblle yang ada di tangannya tersebut.

“Ini rutin tiap hari. Tetap harus dijaga. harus digerakan, harus manasin bada, kan kita butuh vitamin D,” Kata Anang Hermansyah.

Baca Juga:   Biodata Carlo Milk Pemain Baru Sinetron Ikatan Cinta

Kata Anang, olah raga apapun, yang penting menggerakan badan.

“Pokoknya olahraga sekecil apapun , mungkin aku gak mau diam. Kalau cuma diam-diam saja ya sudah,” Tutur Anang Hermansyah.

Aktivitas pemanasan tersebut di lakukan Anang Hermansyah setiap hari dengan durasi paling cepat selama 30 menit.

“Jadi gak berat-berat guys, sesuai dengan umur,” Ujar Anang Hermansyah.

Menurut penyanyi Anang Hermansyah, ini adalah salah satu cara untuk menjaga imunitas. Seperti diketahui, Anang Hermansyah adalah salah satu orang yang tidak terkena Covid-19.

Anang Hermansyah juga selalu menjaga mood hatinya (perasaan hati) apapun itu yang sedang terjadi.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *